産業保健コラム
岩澤 正明
所属：岩澤労働衛生コンサルタント事務所
専門分野：労働衛生コンサルタント・産業カウンセラー
セルフケアの実践と働きやすい職場づくりの更なる推進
2017年6月1日
5月の大型連休は好天に恵まれ、兵庫県三田市の永澤寺近くの「花のじ
ゅうたん」へ行きました。一面に広がる美しい芝桜は、期待どおりの美し
さで気分転換が図れました。６月に入りましたが、梅雨の合間に自然に触
れながらリフレッシュするのも楽しみです。
さて、「メンタルヘルスケア」の最近の状況を見ると、精神障害の労災
請求件数が過去最高、自殺死亡者が先進国の中ではトップといった記事が
目に入ります。自殺者は年々減少傾向にありますが、２万人以上の方が年
間亡くなっているという深刻な状況に変わりはありません。今後、減少に
向けての国の施策も示されるとは思いますが、重点テーマは過重労働や、
職場の人間関係による自殺対策が挙げられ、企業におけるメンタルヘルス
対策の更なる充実が必要と考えます。
昨今、問題視されている、過重労働によるメンタルヘルス対策について
は、働き方改革と連動し、その仕事が本当に必要なのかという視点に立ち
見直すことがまず重要と云えます。併せて、一人ひとりが「適度な睡眠」、
「早めの休養」、「区切りをつけてリフレッシュ」することが、基本であ
り大切な点は変わりません。
一方、現状の職場では周囲に迷惑をかけたくない、上下関係を重視する
あまり、早く帰ったり、休暇が取りにくい雰囲気があるのが実態ではない
でしょうか。
予防の観点から、ストレスチェックによる高ストレスの早期気づきと対
処など自己健康管理の推進と組織ぐるみで、働きやすい職場づくりに向け
て、できることから職場環境改善を進めていくことが、重要になっている
と考えます。
岩澤 正明
